Doskonalenie ataku kończącego – imitacja i obejrzenie filmu
Dzieci mają za zadanie na tych zajęciach poprzez wyjaśnienie trenera i obejrzenie filmu na youtubie wykonać 10 – minutową imitację ataku kończącego.
Opis techniki:
– Praworećzne osoby wykonują atak kończący z lewą nogą ustawioną z przodu o odległość około połowy kroku (leworęczne osoby prawa noga z przodu).
– Wykonując zamach do uderzenia pracujemy mocno tułoweim. Można sobie wyobrazić, że wykonując go chcemy pokazać plecy przeciwnikowi
– Ręka musi być uniesiona wysoko tak, żeby trafić piłeczkę na wysokości głowy lub lekko nad
– Uderzenie wykonujemy do dołu, ale też do przodu pochylając się przy tym. Bez pochylenia piłeczka ucieknie nam za stół
– Pamiętamy o tym ,zeby mocno trzymać rakiętkę a piłczkę najlepiej trafić środkiem rakietki
– Po uderzeniu cofamy się i czekamy na ewentualne odegranie przeciwnika, po odegraniu dopiero się ustawiamy
Mająć na uwdze powyższe wskazówki i po obejrzeniu filmu na youtubie (anglojęzyczny, ale patrzymy na technikę) wykonujemy imitacje 10 – minutową
{youtube}cNX1e8CGMgk{/youtube}
