Trening wzmacniający mięśnie nóg

W tenisie stołowym bardzo ważna jest praca nóg przy stole, dlatego w dzisiejszym treningu poświecimy uwagę na ćwiczenia związane z tą partIą mięśni ciała.

Na filmiku są przedstawione ćwiczenia łącznie z czasem ich wykonywania.

{youtube}ip3TFQ6G4W8{/youtube}