Technika topspina forhend
W poniższym filmie jest przedstawienione jak należy technicznie wykonać topspin forhend. Zwróćcie uwagę na pracę nóg i bioder. Przed ruchem ręki do przodu zawsze kolana i tułów skręcają się u praworęcznej osoby w prawą stronę a u leworęcznej osoby w lewą. Po obejrzeniu filmu lub w jego trakcie wykonajcie 3 razy po 2 minuty imitacje tego zagrania.
{youtube}_Bi3vOTH_do{/youtube}
Najnowsze informacje
ZABRAKŁO KILKU PUNKTÓW
W zaległym meczu 2 kolejki LOTTO Superligi Palmiarnia Zielona Góra przegrała u siebie z Oxynetem Jarosław 2:3. W grze deblowej kończącej blisko...
