W ramach poniedziałkowego treningu ogólnorozwojowego dzisiaj ćwiczymy jak na załączonym filmiku:
https://ewf.h1.pl/student/?token=9GPT5ggUOHGyvUFL4U9NT4jBexCkHU0RyjMh783DSqQnVX5OtX&preview=true
Następnie 15 minut treningu serwisu. Wyobrażamy sobie jaki serwis chcę zaserwować, z jaką rotacją, w które miejsce na stole, stroną bekhendową/forhendową. Przez 15 minut staramy się imitować trening serwisu.
